Rólunk – MomTime Studio

Ez a MomTime Studio

– amit rólunk tudni kell

Szia, Agócs Kata vagyok

– édesanya, mérnök, edző, gerinctréner, pre- és posztnatális tréner

Már évekkel a várandósságom előtt egy olyan térre vágytam, ahol egy helyen minden információt és támogatást megkapok. Egy helyre, aminek bizalmat tudok szavazni, és ahol nem kell ezer különböző forrásból összegyűjtenem, mit, mikor és hogyan érdemes csinálnom az anyává válás útján.
 Egy közösségre, ahol a nők egymást támogatják, és ahol valódi szakértelemmel, holisztikus szemlélettel kapnak segítséget.
Ez lett a MomTime Studio.

A célom az, hogy minden nő, aki hozzánk fordul, a lehető legtöbb támogatást és hiteles információt kapja. Hogy biztonságban érezze magát, és önmaga lehessen – akár a babája jelenlétében is.

A saját bőrömön tapasztaltam meg, mennyire könnyen háttérbe tudunk szorulni az anyaságunk során. Éppen ezért számomra különösen fontos, hogy nálunk minden Nő azt érezze: az ő jólléte is számít. Mindenkinek joga van jól érezni magát a bőrében, megismerni a teste működését, lazítani, regenerálódni, erősödni és fejlődni.

Csapatunk

– Ismerd meg szakembereinket

Viki

Rabcsákné Cseke Viktória vagyok, szülésznő, kismama jógaoktató, Nemzetközi Okleveles Babamasszázs Oktató (CIMI) és két gyermek anyukája.
Szakmai tudásom mellett saját tapasztalatból is tudom, milyen fontos a tudatos felkészülés nem csak a szülésre, de a várandósságra is – testileg, lelkileg, mentálisan egyaránt.
Célom, hogy ezen az úton segítsek az édesanyáknak, hogy kiegyensúlyozottan és magabiztosan léphessenek az anyaszerepbe. Óráimon a test átmozgatása után vezetett relaxációval lazítunk, illetve segítek kisbabáddal is kapcsolódni.

Enikő

Kertész-Erdei Enikő vagyok konduktor, DSZIT terapeuta, komplex mozgásfejlesztő szakember. Az elmúlt 6 évben angol nyelvi közegben dolgoztam, leginkább óvodás és bölcsődés korú gyermekekkel.

Foglalkozásaimon a gyermekek biztonságos légkörben, játékos formában fejlődhetnek. A feladatok változatosan célozzák a nagy- és finommozgások, az egyensúly, koordináció fejlesztését, miközben rengeteg taktilis, szenzoros ingert kínálnak, leginkább csoportos formában, mégis az egyéni igények figyelembevételével. Mozgásfejlesztő hatása mellett fejleszti a gyermekek szociális, kognitív és egyéb készségeit is.

Zsófi

Ódor Zsófi vagyok, 33 éves, két kisfiú anyukája, TRX és funkcionális edző. Gyerekkorom óta a sport az életem része, és mindig megtanított valami fontosra: hogy a mozgás nem csak a testnek, hanem a léleknek is szükséges.

A sok futás és edzés mellett rájöttem, milyen fontosak a mély, apró tartóizmok, és hogy a test átmunkálása mennyi energiát adhat.
Óráimon arra törekszem, hogy lelassuljunk, átmozgassuk a mély izmokat, kapcsolódjunk a testünkhöz, és feltöltődve, új energiával térjünk vissza a mindennapokba.

Kata

Kalocsán Kata vagyok, fitness és TRX instruktor.
Több mint 10 éve változtattam életmódot, ekkor kezdtem el mélyebben foglalkozni a mozgással és különböző edzésformákkal.
Idővel egyértelművé vált számomra, hogy nemcsak résztvevőként, hanem oktatóként is szeretnék jelen lenni, és másokat is motiválni.
Óráimon a helyes kivitelezés, a jó hangulat és az alapmozgásminták tudatos fejlesztése áll a középpontban, hogy hosszú távon is élvezhető és fenntartható legyen a mozgás.
Anyukaként a regeneráció fontosságát is saját tapasztalatból ismerem, így ebben is támogatást nyújtok.

Petronella

Hajdu-Patka Petronella vagyok, gyógymasszőr és fitness edző. Nemrég végeztem holisztikus pre- és posztnatális trénerként.
Nagyon közel áll hozzám a várandósság alatti és utáni mozgás támogatása, amelyben szeretném folyamatosan mélyíteni a tudásomat és tapasztalataimat.
Fontos számomra, hogy a hozzám érkezők biztonságos, támogató közegben mozoghassanak és fejlődhessenek.
A stúdióban kismama tornákon találkozhattok velem, ahol örömmel kísérlek benneteket ezen az úton.

Ildi

Szeles Ildikó vagyok, jógaoktató és masszőr, valamint különböző terápiás jellegű kezelésekkel foglalkozom.
2018-ban kezdtem el a jógával mélyebben megismerkedni.
Képesítéseim közé tartozik többek között a hatha, kismama, szenior és fasciális alapú flow jóga, valamint a jóga nidrá.

Munkám során alkalmazok többek között fascialazítást, triggerpont-kezelést, valamint különböző rehabilitációs és kiegészítő technikákat.

Célom, hogy komplex szemlélettel támogassam a hozzám érkezőket, legyen szó mozgásról, regenerációról vagy fájdalomcsökkentésről. A MomTime Stúdióban jógaórákon és különböző kezelések keretében is találkozhattok velem.